Balance Dome ou BOSU, é um dispositivo de treinamento de fitness, que consiste em um hemisfério de borracha inflado ligado a uma plataforma rígida.

O dispositivo é usado frequentemente para o treinamento do equilíbrio.

A bola BOSU fornece uma superfície instável, enquanto o dispositivo permanece estável.

Esta combinação de estável / instável permite uma ampla gama de usuários, com o lado da cúpula, o dispositivo pode ser usado para vários tipos de treinos e atividades aeróbicas.

O dispositivo também pode ser virado de forma que a plataforma fica voltada para cima.

Nesta posição, o dispositivo é altamente instável e pode ser utilizado para uma grande variedade de exercícios.

Tamanho: base 53cm de diâmetro e Dome 51cm de diâmetro .